年度替わりにやめた事、始めた事

あなたが人生で行ったポジティブな変化を1つ教えてください。

ワードプレスからお題が出ていたので。。

3/31付けで、通っていたスポーツクラブをやめて、新しくオンラインのヨガを始めました。

1年3ヵ月通ったので、やめるときはそれなりに引き留められるだろうなぁ。。と気は重かったものの、

筋トレ中心のマシントレーニングだったので、ある時期から代謝は上がったけど体型が変わらない、引き締まってない。。と感じて

試しにヨガの体験受けてみると、何より体が気持ち良い。頑張ってる感がなく、オンラインなので毎朝でも少しずつ出来る！

もともと筋トレやってたのも、人前に出る仕事ゆえ身体を引き締めたい、という思いがきっかけだったので、

そんな気持ちを素直にお話しして、今まで筋トレ通った事で運動の習慣がついて感謝してる事などお伝えしたところ、円満に退会出来ました。

そして、この4月から息子が社会人。早く起きてバタバタ準備してるので、私もなんとなく早起きするようになって、朝からヨガで身体動かして快適な一日を始めています！

始めるのも、やめるのも、決断するなら早めに！